Bist Du Schmerzpatient oder leidest Du an Rücken- oder Schulter-Nackenschmerzen? Vielleicht hast Du auch eine Erkrankung der Gelenke? Wir helfen Dir bei der Schmerzreduktion in Rellingen, Uetersen & Tornesch und erstellen einen Trainingsplan ganz nach Deinen individuellen, körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnissen. Unsere ausgebildeten Trainer können mit speziellen Übungen Deine Schmerzen reduzieren und zeigen Dir, wie Du selbst Schmerzprävention praktizieren & Deine Gesundheit im Alltag optimieren kannst. Falls Du keine Schmerzen hast, umso besser: Wir zeigen Dir, wie das so bleibt und Du präventiv etwas für Dich und Dein langfristiges Wohlbefinden tun kannst.

• Schmerzen lindern oder präventiv vorbeugen
• Ausdauer und Muskelkraft stärken
• Mobilität steigern
• Koordination und Flexibilität verbessern

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